O trabalho desenvolvido partiu do princípio estruturante de que a criatividade é o elemento essencial na autodescoberta e no crescimento interior. É abordado um método de expressão criativa que utiliza três níveis de consciência e resposta:
1º Físico-Cinestésico (sensações sensoriais, locomoção no espaço, postura do corpo e movimento); 2º Emocional (sentimentos de alegria, ansiedade, ira, tristeza, etc.); 3º Mental (processos de pensamento relacionados com planeamento, resolução de problemas, imaginação, preocupações, associação e fantasia).